Aktiv sein im Thalasso Seebad Warnemünde

Im Folgenden finden Sie unseren Bewegungskalender. Für die zur Verfügung stehenden Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.

Bei Fragen oder sonstigen Anliegen können Sie gern unsere Gesundheitslotsin kontaktieren:

Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde
Am Strom 59
18119 Rostock-Warnemünde
Tel. +49 (0)381 548 00 48
gesundheitslotse@rostock.de
www.rostock.de/gesundheitslotse

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

08:30 - 09:30 Uhr

Pilates - harmonische Verbindung aus Bewegung und Atmung

Treffpunkt & Ort: Yogaschule ARTEMEDII , neben dem Aparthotel Strandhafer, Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch
Dauer/Preis: 60 min / 12,50 €
Veranstalter: Sabine Hopp
Kontakt & Anmeldung: Sabine Hopp / 0172/3262950 / info@sabinehopp.de
www.sabinehopp.de

12:00 Uhr

Atemgymnastik

Ziel: Verbesserung der Atemtechniken/ Erlernen neuer Atemtechniken/ Ausdauer/ Kondition im Kurpark Warnemünde
Treffpunkt: vital & physio, Kirchenplatz 2/Eingang Poststraße, 18119 Rostock-Warnemünde
Preis: 13,50 €
Veranstalter: vital & physio
Anmeldung: info@vital-physio.de / Tel.: 0381 690 111
www.vital-physio.de

16:30 - 17:30 Uhr

Kinderyoga am Strand - Phantasie kennt keine Grenzen

Ziel: Spaß, Lachen, Bewegen! Spielerisch Erlernen von Achtsamkeit, Glück und Lebensfreude! Energie rauslassen und neue, intuitive Kraft wecken.
Zeitraum: 19.07.2021 - 15.10.2021
Treffpunkt & Ort: Holzhütte Lianes Strandkorb Vermietung, Strandzugang 9 - Höhe Kurhaus, 18119 Rostock-Warnemünde
Hinweis: ab 5 Jahren, min. 3 Teilnehmer, bitte großes Strand-Handtuch mitbringen
Dauer / Preis: 60 min / 8,00 € (bezahlbar vor Ort)
Veranstalter: sonnenmeer Yoga
Kontakt & Anmeldung: Mario Sunmir / sonnenmeer76@web.de / 0172 3816616
www.sonnenmeer.eu

18:00 - 19:00 Uhr

Shaolin-Yoga mit Mario - besondere Mischung aus Kampfkunst & Yoga

Ziel: Harmonischer Einklang zwischen Körper Seele und Geist. Lockerung und Lösung von Blockaden (ISG) Stabilisierung der Skelettmuskulatur, Auflösung von Gelenkschmerzen. Schwerpunkt Rücken.
Zeitraum: 19.07.2021 - 15.10.2021
Treffpunkt & Ort: Holzhütte Lianes Strandkorb Vermietung, Strandzugang 9 - Höhe Kurhaus, 18119 Rostock-Warnemünde
Hinweis: Mindestteilnehmerzahl 3 maximal 10, bitte großes Strand-Handtuch mitbringen
Dauer / Preis: 90 min / 13,00 € (bezahlbar vor Ort)
Veranstalter: sonnenmeer Yoga
Kontakt & Anmeldung: Mario Sunmir / sonnenmeer76@web.de / 0172 3816616
www.sonnenmeer.eu

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

08:00 - 09:00 Uhr

Yogalates - Ausgewogener Mix aus Yoga und Pilates

Treffpunkt & Ort: Yogaschule ARTEMEDII, neben dem  Aparthotel Strandhafer, Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
bitte mitbringen: Yoga Matte großes Handtuch
Dauer/Preis: 60 min / 12,50 €
Veranstalter: Sabine Hopp
Kontakt & Anmeldung: Sabine Hopp / 0172/3262950 / info@sabinehopp.de
www.sabinehopp.de

10:00 - 12:00 Uhr

Klimawanderung

Treffpunkt & Ort: Hotel NEPTUN, vor dem Hoteleingang, Seestraße 19, 18119 Rostock-Warnemünde
Dauer/Preis: 105 min / 9,00 €
Veranstalter: Hotel NEPTUN
Kontakt & Anmeldung: Hotel NEPTUN Spa / 0381 77401 - telefonische Anmeldung bitte bis zum Vortag des gewünschten Kurses
www.hotel-neptun.de

13:00 Uhr

Starke Mitte

Ziel: Kräftigung & Stärkung der Beckenmuskulatur/ Verbesserung der Körperwahrnehmung/ Übungen für zu Hause im Kurpark Warnemünde
Treffpunkt: vital & physio, Kirchenplatz 2/Eingang Poststraße, 18119 Rostock-Warnemünde
Preis: 15,00 €
Veranstalter: vital & physio
Anmeldung: info@vital-physio.de / Tel.: 0381 690 111
www.vital-physio.de

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

12:00 Uhr

Mobilität/ Stabilität

Ziel: Verbesserung der Beweglichkeit/ Kräftigung der Muskulatur/ allgemeine Belastungssteigerung im Kurpark Warnemünde
Treffpunkt: vital & physio, Kirchenplatz 2/Eingang Poststraße, 18119 Rostock-Warnemünde
Preis: 13,50 €
Veranstalter: vital & physio
Anmeldung: info@vital-physio.de / Tel.: 0381 690 111
www.vital-physio.de

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

10:00 Uhr

Muskelstärkung

Ziel: Ausgleich körperlicher Defizite/ Kräftigung/ Mobilisation der Muskulatur/ Allgemeine Belastungssteigerung am Strand Warnemünde
Treffpunkt: vital & physio, Kirchenplatz 2/Eingang Poststraße, 18119 Rostock-Warnemünde
Preis: 13,50 €
Veranstalter: vital & physio
Anmeldung: info@vital-physio.de / Tel.: 0381 690 111
www.vital-physio.de

10:00 - 12:00 Uhr

Klimawanderung

Treffpunkt & Ort: Hotel NEPTUN, vor dem Hoteleingang, Seestraße 19, 18119 Rostock-Warnemünde
Dauer/Preis: 105 min / 9,00 €
Veranstalter: Hotel NEPTUN
Kontakt & Anmeldung: Hotel NEPTUN Spa / 0381 77401 - telefonische Anmeldung bitte bis zum Vortag des gewünschten Kurses
www.hotel-neptun.de

11:00 - 11:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Treffpunkt & Ort: Yogaschule ARTEMEDII , neben dem Aparthotel Strandhafer, Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
bitte mitbringen: Yoga-Matte, großes Handtuch
Dauer/Preis: 45 min / 10,00 €
Veranstalter: Sabine Hopp
Kontakt & Anmeldung: Sabine Hopp / 0172/3262950 / info@sabinehopp.de
www.sabinehopp.de

16:30 - 17:30 Uhr

Yogalates - Ausgewogener Mix aus Yoga und Pilates

Treffpunkt & Ort: Yogaschule ARTEMEDI, neben dem Aparthotel Strandhafer, Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
bitte mitbringen: Yoga-Matte, großes Handtuch
Dauer/Preis: 60 min / 12,50 €
Veranstalter: Sabine Hopp
Kontakt & Anmeldung: Sabine Hopp / 0172/3262950 / info@sabinehopp.de
www.sabinehopp.de

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

09:45 - 10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Treffpunkt & Ort: Yogaschule ARTEMEDII, neben dem Aparthotel Strandhafer, Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
bitte mitbringen: großes Handtuch
Dauer/Preis: 45 min / 10,00 €
Veranstalter: Sabine Hopp
Kontakt & Anmeldung: Sabine Hopp / 0172/3262950 / info@sabinehopp.de
www.sabinehopp.de

19:00 Uhr

Peaceful Friday - Ihr entspannter Start in das Wochenende

Kursangebot: Yoga
Treffpunkt & Ort:
AWO im Heidehaus, Warnemünder Straße 3, 18146 Rostock/Markgrafenheide
Bitte mitbringen:
Yogamatte
Dauer/Preis: 60 min / 12,00 €
Kontakt & Anmeldung: Maxi Heller / maximal_fit@outlook.de
www.maximalfit.com

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

08:00 - 09:00 Uhr

Yoga am Strand - Ihr Start in einen glücklichen Tag

Zeitraum: 20.06.2021 - 30.09.2021
Treffpunkt & Ort: Strandabschnitt Zugang Schusters Strandbar, Seepromenade 1, 18119 Warnemünde
bitte mitbringen: Yogamatte/Strandtuch, Kuscheljacke
Dauer/Preis: 60 min / 10,00 €
Veranstalter: YOGA INN Rostock
Kontakt & Anmeldung: Angela Brügmann / 0176 84222161
www.yogainnrostock.de

10:00 - 12:00 Uhr

Klimawanderung

Treffpunkt & Ort: Hotel NEPTUN, vor dem Hoteleingang, Seestraße 19, 18119 Rostock-Warnemünde
Dauer/Preis: 105 min / 9,00 €
Veranstalter: Hotel NEPTUN
Kontakt & Anmeldung: Hotel NEPTUN Spa / 0381 77401 - telefonische Anmeldung bitte bis zum Vortag des gewünschten Kurses
www.hotel-neptun.de

täglich

Bewegungsparcours

fest installierte Sportgeräte im Warnemünder Kurpark

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