Audio | TKW 001-03 Bewusstes Atmen
Genießen Sie Ihre Wanderung und die Audiotour mit Wissenswertem zur See- und Waldluft, dem Naturschutzgebiet Stoltera sowie mit leicht anwendbaren Achtsamkeitsübungen und Dehneinheiten.
3. Audiodatei: bewusstes Atmen
Nutzen Sie den Treppenaufstieg für eine einfache Atemübung - holen Sie am Treppenfuß tief Luft und steigen Sie solange die Stufen hinauf wie Sie ausatmen. Halten Sie dann kurz inne und holen Sie erneut tief Luft. Steigen Sie anschließend beim Ausatmen…
Genießen Sie Ihre Wanderung und die Audiotour mit Wissenswertem zur See- und Waldluft, dem Naturschutzgebiet Stoltera sowie mit leicht anwendbaren Achtsamkeitsübungen und Dehneinheiten.
3. Audiodatei: bewusstes Atmen
Nutzen Sie den Treppenaufstieg für eine einfache Atemübung - holen Sie am Treppenfuß tief Luft und steigen Sie solange die Stufen hinauf wie Sie ausatmen. Halten Sie dann kurz inne und holen Sie erneut tief Luft. Steigen Sie anschließend beim Ausatmen weiter voran - ganz in Ihrem eigenen Tempo.
Anreise
Audio | TKW 001-03 Bewusstes Atmen
Am Strom 59
18119 Rostock
- für Familien
- für Individualgäste
- Senioren geeignet
- Deutsch
- Englisch
- Eintritt frei
© Herausgeber der Audiotour: Hanse- und Universitätsstadt Rostock, Tourismuszentrale Rostock & Warnemünde, Am Strom 59, 18119 Rostock-Warnemünde. Fotos: TZRW, Dr. Andrea Werner von Wohlauf4u. Urheberin der Texte: Dr. Andrea Werner von Wohlauf4u. Sprecherin für die deutsche Audiotour: Sandra Uma Schmitz. Verantwortlich für die Tonaufnahmen: Tonstudio an der Hochschule Stralsund.
Alle Angaben und Daten nach besten Wissen und Gewissen, aber ohne Gewähr auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Ein Nachdruck auch auszugsweise und die Weitergabe an Dritte ist nicht gestattet. Alle Rechte sind vorbehalten.
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