Wassergymnastik Kreislauftraining
ZAR - Zentrum für ambulante Reha | Wismarsche Straße 32 | Rostock
Zeitraum
10.11.2025 bis 15.12.2025
Kursziele und Inhalte
- Fit bleiben bzw. wieder Fit werden
-Verbesserung und Minderung von Bewegungseinschränkungen
-Kräftigung der Tiefenmuskulatur
-Spaß an Bewegung und soziale Kontakte in der Gruppe
-Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
-durch die Bewegung im Wasser besonders gelenk- und knochenschonend
Indikatoren - Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs besonders sinnvoll?
- Arthrose aller Gelenke
-Wirbelsäulenerkrankungen z.B. nach Bandscheibenvorfall,Wirbelgleiten, OP
-Osteoporose
-Arthritis aller Gelenke
-Rheuma aller Gelenke
-Adipositas
Kontraindikatoren – Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen?
- Akutes Leiden (Fieber, Entzündungen…)
-Operationen die weniger als 6 Wochen zurückliegen
-dermatologische Erkrankungen
Nov
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
Dez
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Wassergymnastik Kreislauftraining
Mo, 19:00 Uhr | ZAR - Zentrum für ambulante Reha
Veranstaltungsort
ZAR - Zentrum für ambulante Reha
Wismarsche Straße 32
18057 Rostock
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