Exklusive Hotelangebote nur für Rostockerinnen und Rostocker und den Landkreis.
Weil wir in unserer schönen Stadt für Erholung und Entspannung nicht weit reisen müssen – erlebe sie direkt vor deiner Haustür!
Deine Meerzeit an der Ostseeküste
Thalasso - Deine Meerzeit
Wusstest du, dass die Zeit, die du am Meer verbringst, gesund ist – für die Seele und den Körper? Schon die Griechen in der Antike haben die heilende Kraft des Meeres – thálassa genannt – erkannt und behandelten Krankheiten mit kaltem oder erwärmtem Meerwasser, Meeresluft, Sonne, Algen, Schlick und Sand. Im 19. Jahrhundert entwickelten Ärzte in Europa daraus die Thalassotherapie.
Aber Thalasso ist viel mehr. Es ist ein Lebensgefühl. Es ist die ganz bewusste Draußenzeit am Meer, die vitalisierend und entschleunigend zugleich wirkt – ob beim Spaziergang an der Wasserkante, beim Baden im Meer, beim Entspannen im Strandkorb, beim Beachvolleyball oder beim Surfen. Die Ostsee ist immer da und sie ist das ganze Jahr hindurch ein Energiespender. Die gesunde Meeresluft und das Ostseewasser kurbeln dein Immunsystem und deinen Stoffwechsel an. Sie wirkt entzündungshemmend auf Haut und Atemwege und bringt durch Reize wie Kälte, Wind und Sonne deinen Kreislauf in Schwung. Riechen, fühlen, hören, aktiv sein und entspannen – all das ist Meerzeit.
Ein reizendes Klima
Eisbaden und Atemkraft - Das Wintererlebnis in Warnemünde
31. Januar 2026 I Strand WarnemündeSeit Jahren sind Winterbadende ein fester Bestandteil des maritimen Wintervergnügens an der Ostsee – sie beeindrucken durch ihre Lebensfreude, Gesundheit und den Mut, sich der Kälte zu stellen. Mit Unterstützung der Rostocker Seehunde wird diese Tradition in Warnemünde nun erweitert: Ein gesundheitsförderndes Erlebnis für Körper und Geist entsteht, das Wissen, Erfahrung und Gemeinschaft vereint.
Rostocks Thalasso Kurwege
Die Natur in und um Rostock lädt Entspannungshungrige und Entschleunigungsfans zum aktiven Durchatmen und Auftanken ein. Vor allem in den Seebädern trifft Meer auf Wald: Ideale Orte, das Draußenglück mit Bewegungsfreude zu verbinden. Auf zehn geprüften und zertifizierten Terrainkurwegen plus einer hindernisfreien Route entlang der Warnemünder Promenade bis zur Mole kannst du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun. Die zum Teil auch für Handbikes und Rollis geeigneten Wege sind zwischen 3 und 17 Kilometer lang und führen dich in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen auf Sand-, Wald- und Brandungspfaden durch die reizvolle Küstenlandschaft.
Also raus an die frische Ostseeluft und ab zu deiner Meerzeit!
Die Thalasso-Kurwege im Überblick
Die Warnemünder Badeärztinnen im Interview
Freier Blick bis zum Horizont, Küstenwald und der breiteste Sandstrand in Mecklenburg-Vorpommern locken auch weitgereiste Gäste immer wieder nach Warnemünde. Das milde Reizklima und die salzhaltige Luft sind für gesunde Menschen aller Altersgruppen einfach wohltuend – aber nicht nur für sie. Denn diese Bedingungen sind auch pure Naturheilmittel für Besucherinnen und Besucher mit chronischen Erkrankungen. Damit ein Thalasso-Gesundheitsurlaub in Warnemünde tatsächlich etwas bewirkt, bieten zwei Badeärztinnen im Ostseebad Warnemünde individuelle Untersuchung und Beratung an.