Morgens schon müde?

Morgens schon müde?

Ein "saurer" Körper läuft nur auf Spargang

(rgz). Die Wälder strahlen in frischem Grün, die Sonne scheint und die Vögel singen ihr fröhliches Lied: Es ist Frühling. Doch während die Natur in Saft und Kraft steht, fühlen sich viele Menschen jetzt müde und antriebslos. Häufig wird dies mit der typischen Frühjahrsmüdigkeit erklärt. Die Symptome sind meist nach kurzer Zeit wieder überwunden. Sollte die Erschöpfung jedoch länger andauern, so leidet der Körper eventuell an einer Übersäuerung.

Viele Lebensmittel bilden Säuren

Beim Aufspalten von Nahrungsbestandteilen entstehen im Organismus Säuren und Basen. Doch finden sich auf dem täglichen Speiseplan in der Regel zu viele säurebildende Lebensmittel wie Wurst, Käse, Fleisch und Backwaren. Vor allem im Winter kamen frische Produkte wie Obst, Gemüse und Salat zu kurz, statt dessen war schwere Kost wie Braten und Lebkuchen angesagt. Das ungesunde Essen macht auf Dauer träge und führt zu einem Säureüberschuss. Lagert sich Säure im Gewebe ab, kann es dem Körper Kraft rauben und ihn schwächen. Die Folgen sind oft erhöhte Stressempfindlichkeit, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.

Aktiver Säureabbau bringt neue Energie

Für neuen Schwung und Energie sollte man deshalb basische Vitalstoffe wie zum Beispiel in Basica Direkt (neu in der Apotheke) zu sich nehmen. Experten empfehlen den aktiven Säureabbau über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten bis der Körper die überschüssige Säure neutralisiert und ausgeschieden hat. Die neuen basischen Mikroperlen schmecken nach natürlicher, frischer Zitrone und werden direkt eingenommen - ganz ohne Wasser. So kommt man jederzeit auch unterwegs, auf Reisen, im Büro oder beim Sport zu den wichtigen basischen Mineralstoffen. Wer eine Kur machen möchte, kann sich unter www.basica.de eine kostenlose Broschüre herunterladen. Sie enthält zahlreiche Tipps und Rezepte für eine Basenkur.

weitere Themen aus unserer Ratgeber-Redaktion

---

---

 

Immobilien Rostock

Haus Wohnung WG Grundstück Garage Kauf Miete